Tu Personal Trainer

Hoy nuestros PT Emilio Mejías con más de 14 años de experiencia en preparar a opositores, nos va a dar unos consejos muy útiles de cómo […]

Actualmente y debido al auge que se ha producido en los últimos años del deporte en la vida cotidiana de las personas como medio de expansión […]

  Hoy os explicaremos de la mano de nuestro PT Emilio Mejías  (Militar) en que consiste el Boot Camp. Tipo de entrenamiento basado en los ejercicios […]

En muchas ocasiones, muchos de nosotros nos preguntamos si sufriremos o no de sobrepeso. Nos miramos en el espejo y nos vemos esos michelines de más, […]

Este tipo de entrenamiento esta pensado para personas que disponen poco tiempo para entrenar. Aquellas que siempre buscan la escusa de no entrenar ya que no […]