ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO Y SU APLICACIÓN Tradicionalmente las contracciones musculares se agrupan en isométricas, anisométricas excéntricas y anisométricas concéntricas. Cometti (1998) añade un tercer grupo, concretamente dentro […]
Buenas tardes, hoy nuestro trainer Juan Antonio García Montiel (https://www.facebook.com/JuanAntonioGarciaMontiel) os ofrece un post muy interesante acerca del tema nutricional de moda: ayuno intermitente. No os […]
En muchas ocasiones los entrenadores nos encontramos con clientes a los que les gusta realizar deporte pero no mejoran o no consiguen sus objetivos. ¿Os suenan […]