Beneficios de la fruta mediterránea.

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¿Conoces los beneficios de la fruta?

Cada fruta tiene una propiedad diferente que ayuda a nuestro organismo a prevenir enfermedades, obesidad, cáncer, y calma el apetito.

En nuestra dieta mediterránea, y sin salir de España, podemos encontrar las siguientes frutas y sus propiedades. (pincha sobre la imagen para ampliar).

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¿Y tu? ¿conocías sus propiedades?

A partir de ahora, y con la llegada del verano, recuerda;

– La sandia y el melón, evitaran que te deshidrates y calmaran tu apetito.

– La naranja y el pomelo te ayudaran a prevenir cáncer de piel derevido de la toma de sol, y ademas te ayudaran a ponerte “morenito”.

– Las cerezas te ayudaran a calmar tu sistema nervioso.

– Gracias a las uvas y la manzana, tu cuerpo estará mas joven.

Ya conoces algo mas de nuestra fruta mediterránea.