Hoy te queremos mostrar los múltiples beneficios de una de las hortalizas mas consumidas en la sociedad española; el tomate. El mismo lo consumimos durante todo el año, y lo combinamos para hacer ensaladas, como acompañante de los platos principales o entre horas para “picotear”.
El tomate es ideal para todas aquellas personas que deseen perder peso o tonificar sus músculos, debido a que posee pocas calorías y grasas y aporta múltiples beneficios ademas de calmar y saciar el hambre y la sed. Es un complemento que muchos médicos y endocrinos utilizan como base de una dieta reductora.
Son muchos los beneficios que aporta esta hortaliza y de los cuales os vamos a mostrar.
Ya lo sabes, si eres deportista o una persona sedentaria y deseas mantenerte en forma o adelgazar, utiliza el tomate dentro de tu dieta diaria.