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Entrenamiento para fortalecer los isquiotibiales.

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2 agosto, 2016
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Trabaja tus glúteos de forma eficiente

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1 agosto, 2016
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Entrenamiento de pierna: Trabaja tus cuádriceps de forma eficiente.

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31 julio, 2016
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OPERACIÓN BIKINI, OPERACIÓN BODA Y OPERACIÓN COMUNIÓN

Nuestro entrenador personal en Madrid, Juan Jose, nos habla de como prepararnos físicamente de cara al verano, a una boda e incluso a una comunión. Como […]
29 julio, 2016
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Escalera de Agilidad. Nivel iniciación. Entrenamiento para tonificar los músculos.

5 Ejercicios fáciles de realizar para iniciarte con la escalera de agilidad, un perfecto material aliado para perder peso y tonificar los músculos.   Este elemento […]