24 mayo, 2016
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LOS CARBOHIDRATOS: ¿BUENOS O MALOS?

Los carbohidratos tienen mala fama últimamente e incluso hay quien los acusa de ser los responsables de la obesidad de nuestra época, sin embargo, resultan indispensables […]
23 mayo, 2016
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Estrés, ¿aliado o enemigo?

Nuestro psicólogo deportivo analiza el estrés que sufren las miles de personas día a día y lo aplica al deporte. El estés, ¿Bueno o malo? El […]
22 mayo, 2016
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¿Que es mejor correr descalzo o con zapatillas?

En nuestro blog de hoy te hablaremos acerca de la carrera, como debemos correr y que calzado es mejorar para prevenir lesiones. Nuestro entrenador personal de running […]
20 mayo, 2016
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Autosuperación; tu como tu propio rival.

Desde tupersonaltrainer.com nos cuestionamos qué pasaría si cada uno de nosotros nos sometiésemos a un estudio en el que el único objetivo fuese conseguir el máximo potencial […]
18 mayo, 2016
qwb

Campeones, todo deportista lo lleva dentro.

En muchas ocasiones, nos encontramos a lo largo de la historia con deportistas que marcan el camino, esos deportistas que difieren de alguna forma de los […]