16 noviembre, 2015
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Entrenamiento HIT-BOXING. Pierde peso, tonifica tus músculos.

Nuestros entrenadores personales de tupersonaltrainer.com te quieren mostrar un entrenamiento fácil de hacer, ideal para poner en practica en cualquier momento y lugar, ya que solo […]
16 noviembre, 2015
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Ejercicios isometrÍa abdominal con TRX.

Hoy, nuestro entrenador personal en Madrid, Sergio Gomez, aprovechando el buen tiempo y el fin de semana, ha puesto en marcha una serie de ejercicios con […]
14 noviembre, 2015
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Entrenamiento para fortalecer la pierna y mejorar la estabilidad.

Desde tupersonaltrainer.com te queremos mostrar un entrenamiento para fortalecer la pierna y mejorar su estabilidad y movilidad, sobre todo de aquellas articulaciones que sufren mucho tales como […]
12 noviembre, 2015
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Entrenamiento de aumento de masa muscular para cuerpos ectomórficos con método de triseries.

Hoy os presentamos una rutina de 4 días para aumentar nuestra masa muscular y desarrollar el reclutamiento fibrilar, intentando conseguir un musculo más funcional. Para conseguir […]
11 noviembre, 2015
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Prendas para perder peso- ¿mito o realida?

¿Si el uso de prendas poco transpirables para la práctica del ejercicio como plásticos, neoprenos, etc., así como las saunas, provocan una pérdida de peso?  Sí, […]