5 octubre, 2015
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VENTAJAS DE LAS MÁQUINAS PARA TRABAJO CARDIOVASCULAR

Cintas de correr: – Es un medio donde el gesto motriz es muy natural. – Tenemos la opción de jugar con la velocidad y la pendiente. […]
1 octubre, 2015
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Trabajo de Abductores con banda elástica

Posición inicial: piso la banda elástica con los dos pies separados a la anchura de las caderas procurando que los extremos tengan la misma longitud, luego […]
29 septiembre, 2015
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LESIONES EN EL CORREDOR: NEUROMA DE MORTON

Lesión que afecta al nervio entre el 3 y 4 dedo del pie debido aun engrosamiento o irritación con dolor de dicho nervio debido a una […]
28 septiembre, 2015
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Entrenamiento Natación, quinta semana.

De nuevo tenemos a Sergio Gómez con los entrenamientos de la 5 semana enfocados específicamente para natación. Seguimos con la quinta semana de entrenamiento (tercera de […]
27 septiembre, 2015
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Entrenamiento de natación. Semana 4

Entrenamientos de la 4 semana enfocados específicamente para natación. Seguimos con la cuarta semana de entrenamiento (segunda de preparación para la TIMONCUP el 11 de Octubre […]