27 agosto, 2015
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Entrenamiento de Core.

Te presentamos de nuevo un entrenamiento de core. En esta ocasión, nuestro entrenador personal, Sergio Gomez, ha utilizado como material una pelota Fitball. La rutina de […]
26 agosto, 2015
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Entrenamiento para perder peso y definir las abdominales.

Desde tupersonaltrainer.com queremos mostrarte una nueva rutina de entrenamiento destinada a la perdida de peso, tonificacion muscular y sobre todo a definir y esculpir los abdominales […]
25 agosto, 2015
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Entrenamiento para fortalecer las abdominales.

Hoy te mostramos un entrenamiento ideal para poder practicar en el gimnasio o en tu propio domicilio, ya que el mismo no precisa de ningún tipo […]
24 agosto, 2015
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Entrenamiento en ayunas.

Hoy os queremos presentar de manos de uno de nuestros entrenadores personales en Madrid una rutina de entrenamiento para realizar en ayunas. Como en anteriores artículos, […]
23 agosto, 2015
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Importancia del ejercicio físico en la niñez y adolescencia

Deporte es sinónimo de salud en cualquier etapa de la vida. Cada día se conocen más y más beneficios y recomendaciones en adultos, pero es verdad […]