12 agosto, 2015
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Las drogas más comunes del gimnasio.

Hoy os queremos hablar acerca de las “drogas de gimnasio” mas utilizadas por los usuarios y asiduos al mismo. Estas drogas están pensadas para perdida de peso […]
11 agosto, 2015
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Tipos de grasa que se presentan en nuestro cuerpo.

La grasa es esencial para poder vivir, aunque sea en un pequeño porcentaje (hombres 3-5% y mujeres 8-12%) Según dónde se encuentre en nuestro cuerpo podemos […]
10 agosto, 2015
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Entrenamiento para realizar en el agua.

Estamos en verano  y que mejor momento para hacer nuestro entrenamiento dentro del agua, cambiando nuestra rutina dentro del gimnasio, ya que en los meses de […]
9 agosto, 2015
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Entrenamiento en suspensión

  El entrenamiento con en suspensión es una  gran alternativa al entrenamiento de gimnasio, una de sus ventajas es que podremos entrenar en casa, si necesidad […]
8 agosto, 2015
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RUTINA DE ENTRENAMIENTO EN PLAYA.

Tanto si hemos conseguido un físico admirable en la playa, como sino hemos llegado a tiempo para ser el foco de las miradas, el encontrarnos en […]