11 abril, 2015
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BICEPS DE ACERO

  Ricardo García Merchán, Coordinador Jefe Tupersonaltrainer. Chicos ¿Entrenais y no ganais masa muscular?, ¿Estais cansados de ralizar series y series y no alcanzacis ese volumen […]
10 abril, 2015
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Entrenamiento para la tercera edad.

Hoy le toca el turno a nuestros mayores. Estoy seguro de que muchos de vosotros contáis con padres, madres, abuelos y cualquier persona mayor a la […]
9 abril, 2015
Sin título

CORE, ESTABILIZADORES

¿Quieres conseguir una musculatura mas fuerte y definida? ¿y un perfecto six pack? No lo pienses más y apúntate uno de nuestros entrenamientos INTENSITY CORE. -Entrena […]
9 abril, 2015
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Entrenamiento de alta intensidad.

Ayer tocaba poner en práctica un nuevo circuito de alta intensidad y nuestro coordinador se puso manos a la obra realizando un entrenamiento de 3 x […]
8 abril, 2015
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Peso Muerto y sus beneficios.

¿Conoces este ejercicio? Hoy os presentamos los beneficios del peso muerto y nuestro TRAINER Juan Antonio García Montiel nos muestra como lo realiza en sus entrenamientos. El […]