28 marzo, 2015
10881614_749126791830854_4476539904358577746_n

Entrenamiento de Competición.

Nuestro deportista adrián compitió este pasado fin de semana y parece que las sensaciones son buenas: los mesociclos de fuerza máxima comienzan a dar resultados, la […]
27 marzo, 2015
10360250_746584862085047_2090894862034004277_n

La importancia de romper la monotonía del entrenamiento

Nuestros entrenadores tienen muy en cuenta esta información, por eso cada semana varían los estímulos y las cargas de entrenamiento, de esta forma cada microciclo es […]
26 marzo, 2015
10603650_745248292218704_8900582491735490030_n

Prueba para conocer tu masa muscular

Nuestro coordinador (pedro Antonio Ruiz) y uno de nuestros mejores entrenadores (Rubén Espinosa) se han dejado caer esta tarde por la universidad europea de Madrid para […]
25 marzo, 2015
ricardo pt

Que es mejor comer ¿ pavo o pollo?

Buenos días a todos/as, hoy os presentamos un artículo cuyo objetivo trata de esclarecer una de las dudas mas repetidas nutricionalmente hablando en el mundo deportivo. […]
24 marzo, 2015
nuria pt

AGUJETAS

Nuestra entrenadora y futura doctora Nuria nos muestra en su fabuloso artículo todo lo que teneis que saber sobre las agujetas. No os perdais que es […]