9 agosto, 2016
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Lesiones producidas por el constante uso del teléfono móvil.

El siglo XI se caracteriza por el auge de las tecnologías tales como nuevos teléfonos móviles, mejoras en sus prestaciones, nuevo uso de televisores, tecnología mas […]
8 agosto, 2016
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¿Cuanto proteína debo tomar para aumentar mi masa muscular?

Esta es una de las preguntas mas frecuentes entre los hombres jóvenes que frecuentan los gimnasios: ¿Cuanta proteína debo tomar para aumentar mis músculos?. En muchas […]
7 agosto, 2016
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Entrenamiento de Playa.

En este post, os vamos a describir varios ejercicios para que podais realizar en la playa, durante la estancia vacacional. Todos sabemos, que cuando nos vamos de vacaciones, […]
5 agosto, 2016
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Como eliminar el dolor cervical con ejercicio físico.

El dolor cervical es muy común en aquellas ciudad desarrollada, debido a que la mayoría de los trabajos se realizan sentados frente a un ordenando, afectando así a un 70% de los individuos en algún momento […]
4 agosto, 2016
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Te verde, remedio contra la obesidad.

Nuestro entrenador personal y especialista en nutrición deportiva, Pedro Antonio, nos habla acerca de los beneficios del TÉ VERDE, que junto con la actividad física moderada […]