ENTRENA EN 10 MINUTOS

10minuts

Tanto si eres mamá a jornada completa, como si te pasas el día sentada en la oficina, estoy segura de que puedes sacar 10 minutos para realizar este entrenamiento corto, ¡tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!

¿Preparada? Realiza esta serie de ejercicios durante 30 segundos (intentando realizar el máximo número posible de repeticiones), con 10 segundos de descanso entre cada uno. Continúalo durante 10 minutos. ¡Ánimo!

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