Actualmente el Padel es una de las actividades físicas mas de moda, bien porque es fácil de jugar, o bien porque en las nuevas urbanizaciones de vecinos cuentan con pistas para practicar dicha actividad.

Es por ello que cada día se demandan mas entrenadores especializados en esta actividad, así como fisioterapeutas que puedan solucionar las lesiones ocasiones por el mismo.

Desde tupersonaltrainer.com, exponemos las lesiones más comunes del padel:

–Epicondilitis: Es una de las lesiones mas comunes en los jugadores de padel. Se manifiesta como un dolor en la región externa del codo causado por el uso repetido y forzado de los músculos extensores de los dedos. Se produce por los impactos y tirones ocasionados por los movimientos al extender el codo, provocando acumulación de microtraumatismos.

–Rotura de gemelo interno: Muy frecuente en lesiones producidas en el miembro inferior de los tenistas y jugadores de squash y padel. Se manifiesta como un dolor o “latigazo” en el gemelo. La misma se produce por un estiramiento o rotura, total o parcial, del gemelo interno a nivel de su unión musculo tendinosa.

Ambas lesiones son muy comunes en jugadores de padel, y las mismas se producen por diversas causas; cambios de ritmos agresivos, movimientos bruscos y descoordinados, y sobre todo por falta de calentamiento o estiramiento de los músculos, al finalizar y comenzar los partidos.