La operacion bikini consiste en la perdida de grasa y la tonificacion de nuestros musculos, para llegar de cara al verano en la optima condicion fisica, pudiendo marcar todos aquellos musculos que siempre hemos deseado destacary pudiendo ser la envidia del verano. En la operacion bikini ademas de proporcionar nuestro programa de “PERDIDA DE PESO” mediante un estricto entreamiento que realizara con nuestro personal trainer, le aconsejaremos sobre nutricion y suplementacion deportiva, quemadores de grasa y demas consejos para obtener los mejores resultados en el menor tiempo posible.

¿Realmente funciona? ¿En cuantos meses obtendremos resultados?

Si, realmente funciona siempre y cuando llevemos a cabo todas aquellas pautas que nuestro entrenador nos marque, ya que no solo consistira en realizar un buen entrenamiento, sino que tambien deberemos llevar una vida saludable, con pequeños consejos nutricionales faciles de llevar sin ser dietas plenamente estrictas que nunca realizamos y pequeños consejos sobre descanso, suplementacion deportiva o quemadores de grasa que aceleraran el proceso. Si siges los consejos de nuestro entrenador, en menos de cinco meses obtendras los perfectos resultados con los que siempre has soñado ya que:

  • El primer mes, veremos los mayores resultados siempre previniendo bajadas muy grandes de peso para evitar estrias en la piel y ademas este flacida.
  • Durante el segundo mes veremos bajadas progresivas de peso.
  • Apartir del tercer y cuarto mes, empezaremos el “TOTAL TONIFICATION” o “PROGRAMA DE DIFICION” en el nos centraremos, una vez eliminada la grasa de nuestro cuerpo a tonificar los musculos
  • Apartir del quinto mes, mantendremos los resultados ya obtenidos, incidiendo en aquellas zonas donde la grasa se resista mas.

Que incluye

  • Primer entrenamiento gratuito y orientativo de cara a nuestro cliente.
  • Estudio de la fisionomia de la persona, tipologia y lesiones.
  • Entrenamiento totalmente personalizado.
  • Programa quemagrasa , total tonification y programa de definicion.
  • Programa de flexibilidad muscular para evitar lesiones y el atrofiamiento de los musculos.
  • Programa abdominal 1000
  • Programa circuito
  • Ejercicios enfocados a la perdida de grasa y tonificacion de todos aquellos musculos que usted desee.
  • Incluye tablas adicionales para cuando no este con su entrenador.
  • Consejos nutricionales y de suplementacion deportiva para acelerar este proceso.
  • Consejos sobre quemadores de grasa, reafirmantes y tonificadores de la piel.
  • Consejos del “dia a dia” para perder aquellos malos habitos.
  • Disponibilidad las 24 horas del dia para consultar con su entrenador cualquiera de nuestras dudas.
  • Sesiones de 30,45,60 o 90 minutos.
  • Transporte y tiempo transcurrido en este.
  • El programa “OPERACION BIKINI” se realizara mediante un step, gomas elasticas, fitball y juego de mancuernas.
  • Fitball , gomas elasticas y tabla para realizar abdominales corren a cargo del entrenador.

Servicio adicional

Te ayudamos y acompañamos a realizar tus compras tanto en el ambito de la salud y la alimentacion, suplementancion deportiva.

Ademas, te ayudaremos para que vistas de la mejor forma posible:

  • Estudio de la tipología
  • Inestetismos
  • Colorimetría (personalizada a cada cliente con estudio de color)
  • Fondo de armario
  • Tendencias
  • Estilos y moda
  • Ruta de tiendas
  • Showroom
  • Servicios exclusivos de personal shopper y estilismo
Te ayudaremos si tienes algún evento para que vayas conforme a la ocasión de la mejor forma posible (coctel, boda, comunión, reunión de trabajo, comidas o cenas importantes, entrevistas de trabajo, etc). Este servicio tiene un coste adicional y sera tratado por el propio entrenador si asi posee conocimientos y titulacion en moda,personal shopper y estilismo, sino es asi, sera tratado por otro grupo de expertos puestos a nuestra disposicion.