Que comprar en el supermercado, para comer sano

Que comprar en el supermercado, para comer sano

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Os queremos mostrar una lista de la compra muy amplia, de donde encontraras todos los alimentos básicos para una dieta sana y equilibrada. Introduce estos alimentos en tu día a día si tu intención es perder peso, aumentar masa muscular o tonificar la musculatura. Junto con un entrenamiento especifico, hará que consigas los resultados deseados.

La lista es sencilla; PROTEÍNA + HIDRATOS DE CARBONO + GRASAS + VITAMINAS Y MINERALES.

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