Por Juan José Sánchez / @JuanJoseTrainer
Hoy día existen en el mercado multitud de productos que prometen soluciones inmediatas por un módico precio y sin esfuerzo.
En el mundo del entrenamiento también podemos encontrar la aparición continua de métodos que prometen resultados excepcionales de forma buena, bonita y barata.
El caso es que a día de hoy todavía en los simposios más prestigiosos a los que asisto se siguen planteando estudios al respecto y la conclusiones más extendidas son las siguientes:
Juan José Sánchez / @JuanJoseTrainer
Especialista Universitario en Entrenamiento Personal (UPM)
Especialista en A. Físico y Composición Corporal
NSCA-CPT, Core Reebook Personal Trainer