RUTINA ABDOMINAL PARA HACER EN CASA

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Aquí os propongo una rutina para trabajar en casa, sin ningún tipo de equipamiento en particular, rápida y sencilla.

Debes realizar cada uno de estos ejercicios durante 20 segundos, descansando 10 entre uno y otro. Una vez completado, repítelo otras dos veces. ¡Ánimo!

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